Il calendario dell’avvento del Benessere

12 Dicembre, sii GRATO

Il momento storico che stiamo attraversando è difficile e senza dubbio tutti noi a questo punto abbiamo fatto l’esperienza dell’incertezza, della paura, della delusione. Ma è proprio per questo che crediamo che questo momento sia perfetto per coltivare la gratitudine.
Perché coltivare la gratitudine è un antidoto alla sensazione di scarsità e di perdita. Permette di liberare la mente dalla trappola della modalità problem-solving, in cui notiamo solo quello che non va. Oggi possiamo fermarci nella nostra “Bolla” e dire Grazie, ma per cosa?
Grazie per essere vivi. Per un plaid e un camino acceso. Per i nostri amici. Per il sapore pulito della mela. Per la musica. Per i miei genitori. Per i cambiamenti di forma delle nuvole. Per essere interi. Per il suono del silenzio. Perché possiamo sentire l’aria fresca a contatto con la pelle. Per la natura che nonostante i nostri sforzi per distruggerla ancora resiste.

E voi, per cosa siete grati oggi?

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